Що б Ви порадили тим, хто вирішив постувати вперше?

По-перше, пригадати слова Самого Христа, який каже: «Іго Моє добе, і тягар Мій легкий» (Мф. 11:30). Тобто не треба думати, що постувати сумно і важко.